Tofu-Blöcke mit Brötchen

Tofu ist ein gesundheitsförderndes Lebensmittel, das reich an Proteinen und Vitaminen ist. Sie können ihn also in das Schulessen für Ihre Kinder aufnehmen. Erhitzen Sie ein Weizenbrötchen auf kleiner Flamme. Mischen Sie nun gekochten und pürierten Tofu mit Haferflocken und Sojasauce. Formen Sie aus der Mischung ein Schnitzel und legen Sie es in das Brötchen. Das ist eine gesunde Leckerei für Ihr Kind.