Ernährung by Henrik

Trinken Sie keinen Kaffee mehr bevor Sie dieses Video gesehen haben (wichtig!)

YouTube - 24.12.2023

  • Filterkaffee nicht industriel geröstet, Trommelröstung
  • Kaffeekonsum reduzieren da er Schlaf beeinträchtigt
  • Spättestens nach Mittagessen den letzten Kaffee
  • Erst 60-90 Min. nach Aufstehen (anfangen mit einem Glas warmem Zitronenwasser)
  • Je nach Körpertyp

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