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Neun Tipps, wie du erholsam durch die Tropennächte kommst

Blick - 20.6.2022

Nächte um die 20 Grad machen uns zu schaffen. Fünf Tipps, wie man trotzdem erholsamen Schlaf findet.

Wenn das Laken wie ein feuchter Lappen am Körper klebt, das sperrangelweit geöffnete Fenster nicht den Hauch einer Erfrischung bringt und der Schlaf ausbleibt, weil die ideale Raumtemperatur für einen erholsamen Schlaf bei etwa 18 Grad liegt, dann ist sie da: die Tropennacht. Das bekamen wir am vergangenen Wochenende zu spüren. Mit seinem Hitzerekord ist das wohl nur ein Vorgeschmack auf das, was der Sommer bringt. Mit diesen neun Tipps schläfst du trotzdem gut.

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