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Verdauungsprobleme auf Reisen: Was du vor deinen Ferien frühstücken solltest - 20 Minuten

20 Minuten - 24.07.2022

Welches Essen du in deinen Ferien lieber meiden solltest und wie deine Ernährung dich auf Reisen unterstützen und Verstopfung und Verdauungsproblemen vorbeugen kann.

Hast du auf Reisen und in den Ferien schon mal gemerkt, dass deine Verdauung verrücktspielt? Ein Trip ist immer auch Stress für den Körper. Kommen eine veränderte Zeitzone, Jetlag oder für dich untypisch stark gewürzte Speisen hinzu, kann dies für ein flaues Gefühl, Verstopfung und Durchfall sorgen.

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